泣いても笑ってもあと5か月(´；ω；`)ｳｩｩ
昨日とうって変わって穏やかな1日☆彡
昨日は先週木曜日と一昨日月曜日休んだ分、
残業をする羽目に(´；ω；`)ｳｩｩ
でも
頑張った甲斐がありました✨
仕事も
来週幹事をする職場の
女子会の手配も完了。
今日は後の仕事も順調に片付き
定時に仕事を終え
ひとり打ち上げに
大好きな梅田へ！！
一応目的はありましたが
まずは大好きなグランフロント大阪。
ん？いきなり
超起業！！
超起業の出店をのぞくと
尼崎のアトリエりーるさんという
ケーキ屋さんがあった。
2年前スイーツスタンプラリーで
なかなか場所がわからず探し回った店
お店の人にその話をしたり楽しかった
こんなものが売っていた
大阪でいわしとれるんですって！！
600円だから躊躇したけれど買っておけばよかった。
超起業に反応してしまいましたが
今日たまたま職場から
来年の契約更新の書類を
上司からいただいたところです。
上司からは
「来年の更新の書類ね～。ぜひぜひ更新お願いします」
と言われて
いつもは「はーい」
とすぐ返事するのですが
今年は黙って書類を机にしまいました。
複雑な気持ちですね。
返事はもう決めていますが。。。
大好きな職場のみなさん
嫌な方がひとりもいないという
気持ちの良い人間関係。
他の課の皆さんとも
今年ずいぶんお話しする機会が増えました。
今年は女子会幹事もさせていただき
しかも料理の写真撮りまくって
喜んでもらえるという果報者です
(´；ω；`)
そのあとABCの中継で生エビシーを発見！
アナウンサーの方、切れてごめんなさい。美人さんでした
可愛すぎる
もちろん撮らせてもらう。入り方がエビシー可愛いんだわ(*´艸`)
美肌モードになっていたらしく、
娘に写真肌不自然でキモイといわれた（すまん）
梅田はパワーがあっていい。
元気になれる。
特にグランフロント大阪界隈が
とても好きです。
明日は12月の献立会議☆彡
昨日はハロウィーン献立で楽しかったのですが
中学校は12月15日くらいから短縮になるので
クリスマス献立はできないのが残念。
昨日の残業の成果が出ますように。
そしてあと5か月
大好きな職場の皆さんと
一緒に
いい仕事をきっちりして
そして
じぶん仕事の準備もしっかりして
来年4月より
楽しく次のステージに行きたいなと思います
迷っているあなた！！
申し込みは11月2日20時までです！
ラストチャンス
11/3（金）
「神戸 これからは自分の望む人生を生きる！と宣言して前に進む」おしゃべり会
残りの人生 こんなもの、と諦めていませんか？
自分の思うように生きてみると決めるだけで
自分にとっても周りにとっても
意外といい方向に進むんです。
実際進んだヲタクシがびっくりしています。
まずは参加してみませんか？
とっておきの特典があります！！
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調味料シリーズ みそ加工品をますますおいしく☆彡
いきなりスーパーで昭和な奥様(´艸｀*)、消音でコソ撮り。
友人から松阪牛の肉みそをいただきました
さて、どうやって食べようかなあ、と思っていました。
普段食べたことないので、（松阪牛もですが）
もろみ味噌のように野菜につけて食べるのがよいのかな
と考えておりました。
その日は鍋でした。
あっさり目のだしでしたので
雑炊にコクが欲しい
その時
この肉みそプラス
柚子胡椒を入れました。
雑炊は想像できると思いますが
「むちゃうまいぞ！！！！！！」
ああ、雑炊の写真がないのが残念。。。。。
雑炊のごはんと卵の絡まったところに味噌
美味しいに決まっているのですが
そこに引き締めのぴりりとしたゆずこちゃん(*´艸`)
七味よりもゆずこちゃん
柚子みそもおいしいもんね、よく考えたら。
というわけで
みそ加工品は
そのまま食べるのもいいですが
他の調味料と
組み合わせるとますます美味しくなる！！
ということを叫んで今日のブログを締めたいと思います
冷蔵庫の調味料は楽しく活用しよう！
調味料研究家（ホンマか？）
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迷っているあなた！！申し込みラストチャンス
「神戸 これからは自分の望む人生を生きる！と宣言して前に進む」おしゃべり会
カラダいたわり計画進行中
異常なしでよかった(;^ω^)
肩こり腰痛だけでなく
背中や下腹部が痛かったけれど
近くの病院で異常なしと診断されたものの
念のため検査に
金曜日は吐き気もするほど
体調悪かったけれど
土日で痛みもすっかり
おさまった。
予約取っているので
朝10時の予約なのに
9時半までに受付を済ませるようにとのこと
通勤で下車するバス停の２つ向こう。
むっちゃ綺麗
これは一番初めの総合受付で呼ばれるのを待っているところです。
表示がわかりやすい
受け付けをしたら丁寧に教えてくれて、しかもひとりひとりベルをもらう。
ブロック受付の位置も遠くからわかりやすい工夫がしてあり
昔の病院のように迷子になりにくい
でも月曜日。待たされた。
この本を持っていったばっかりに
わくわくする反面 おなかが空き過ぎた(;''∀'')
この本に将来の夢が詰まっていたので
待ち時間は楽しかったです。
アームチェアトラベラーという言葉。
ガイドブック、時刻表、観光ガイドなどをみながら、
家にいながらにして旅行気分を楽しむ人たちが
欧米では趣味の一つらしい。
「おおっ！それだあああああっ！！」
ヲタクシ、アームチェアトラベラーに向けて
発信していきたいなヽ(*´∇｀)ﾉ
いきなりブログのタイトルを
世界発信計画→世界発信に変更しましたがな。
話は元に戻ります。
結局疲労がたまったので
内臓などにも痛みが出たのでは？
心当たりあり。
睡眠不足。
最近お菓子を結構食べていたので
湿気が体にたまっていた
（金曜日に一気に来ました）
ストレッチは職場で
1時間に1回は行っているけれど
それじゃ足りないかも
12時までに寝る毎日
続行中です
眠たくなくても
とりあえず
ベッドに12時までに入る
自分とのお約束
お菓子も控えめ
毎日は食べない。
今日の昼ごはんは反省した。
朝抜きでもこれは多かったです(;''∀'')
夜までおなか減らなかったわ
↑味の民芸さんのランチ1080円だったかな？
↑これはやめときました。単品ないんだって( ﾉД`)
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告知
11/3（祝） 残りあと2名募集中！！
「神戸 これからは自分の望む人生を生きる！と宣言して前に進む」おしゃべり会
調味料シリーズ 塩 ヲタクシの萌え材料
調味料シリーズ
調味料選びは楽しい至福のひととき☆彡
毎日弁当はインスタで発信しているのに
大好きな調味料は
まだまだ発信していません。
食べ物9割のインスタはこちら↓
Yoko Hasegawaさん(@hasegoro) • Instagram写真と動画
やはり皆様に美味しい調味料は
お知らせしたい★
調味料は生鮮食品と違って、
いったん買うとしばらく使う。
それならばその時の値段ではなく
コスパを考えてほしいのです！！
とはいえ、高すぎるのも1度は
いいけれど
2度目にはなかなか手が出ない例
↑こんなおいしいバターを買うと、
管理栄養士のヲタクシも
血迷ってアカン飯に手を出してしまう(;''∀'')
（注：アカン飯とは 名の通り料理といっては”アカン”料理です）
これは2度目は買っていないけれど
良い思い出。。。。。☆彡
今回ご紹介するのは
(;''∀'')(;''∀'')(;''∀'')(;''∀'')
娘とスーパーに行った時
思わず売り場の前でこのポーズ
（ちっさいほうね）
娘 スルー。
2回目に母に一言。
「やめなさい。去るレベル（冷笑）」
パ、
「パケ買いじゃ
ありません！！」
たぶん(;^ω^)
ほ、ほら、天日塩って
書いてるでしょ？？？？
ちょうど塩探していたんですが
いつも買っている塩と
違うのが欲しいなあと。
表示ももちろんしっかり見ましたよ☆
注：下リンクの178円は
11/9までの特価らしいです。
（カルディさんのサイトに飛びます）
 |
価格:178円 |
ボトルのふたを回すと
小さな穴が開くので
使いやすいです。
いつも塩は左の味の素の入れ物が
パラバラ振り用。
真ん中が野菜茹でる時やパスタなどがさっと入れる時用。
ちょっとレンジの横の引き出しに入れるには
ペンギンでかいんで入りませんが
みりんや油と一緒の場所に鎮座しております。
粒は細かすぎず、べたっとしているわけでもないので
使いやすい
今まであらじおをフライパンで炒って
乾燥させてから使っていたけれど
最近面倒になったので
ちょうどよかったです。
また久々に調味料やおいしかったものを
ここでも紹介しますが
よろしければ
自分の方向が見えてきたので
メルマガが知識のおすそ分け！！だけでなくなる宣言！！
熱量ちょいタカコの萌えバナシが炸裂の編集後記に期待してね！！
いや、むしろ編集後記読んでちょうだい
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11/3（祝） 残りあと2名募集中！！
「神戸 これからは自分の望む人生を生きる！と宣言して前に進む」おしゃべり会
カラダは大事よ。腰痛、背中痛とりあえず去った(*´艸`)
カラダは大事。
何回も同じことを繰り返す。
自分の脳が命令するままに動いていたら
ついつい動いたりしてしまう悪い癖
（回遊魚体質。じっとしていられない）
最近ずっとしんどいなと思っていた。
先月もそんなことを言っていた。
肩が異様に凝る。
そのうち背中が凝る。
マッサージにいってその時は楽になる
また同じ生活に戻る
最近食欲があるのは確かだが
体重の割におなかが出ている
？？？？
出ているというよりも腫れている？
背中が痛くて寝られない
仕事中も辛い
病院に行った
しかし先生
右側が痛い、と言ったら右側だけ診る。
（この病院大丈夫か？）
「異常ないですね。どちらかというと
左の腎臓のほうが腫れてますけれどね」
（いや、じゃ、そこちゃんと診てよ）
血液検査をしてもらった。
後日結果をもらいに行った。
「異常はないですね。」
ちょっと腰が痛かったので
整骨院に行った時に
左側が緊張している、と言われた、
というと
先生の顔がムッとした。
「専門家以外のところに行くのは間違っています。
そうやってひどくなった人をたくさん知っています」
「まあ、紹介状を書くという方法もありますので
検討してみてはいかがでしょうか」
この先生
患者が痛い、と言っているのに
異常なしで突っぱねる癖に
反対側の腎臓が腫れてるんだったら
その痛みが右側に来ているんでは、という
憶測や
整骨院に言われたことを全否定する前に
どうしたらいいか考えないのかな(;''∀'')
紹介状を書くという方法もあります、って
(;''∀'')(;''∀'')(;''∀'')
その日は一旦帰ったが
血液検査に一つ異常値があるではないか！！
ネットで調べたら
この数値が異常に低値だと炎症とかいてある。
異常に低値でないと判断して
正常と判断するのなら
「結果に異常と出てますが大丈夫です」
位言えよ！！
帰って朝までずっと痛みを耐えながら
寝ていた
次の日本当に激痛レベルになってきたので
朝、仕事は時間休を取り
昨日の医院にしぶしぶ紹介状を書いてもらいに行った。
先生笑顔で対応
よくわからん
紹介状はその日には連絡できないらしく
翌日以降にもらうわけだが
前日風邪ひきかけて
ネットで前から気になっていた
風邪に効くというある療法を
試してみたのだが
それが
湿気を体内に入れたみたい。
失敗！！
余計なことをしてしまった！！
＊個人の感想です。体質によって違うと思います
アタマも痛い
気分が悪い
仕事はそのまま休むことに。
「みんなでイージーアップ」の皆さんに
遠隔でご支援いただき
次の日は何とか仕事に行けました。
2日間寝ていたので
腰の痛いのは少しはあるけれど
何となく腫れた感じはなくなったし
お腹が膨れて丸かったのでびっくりしていたけれど
1キロ体重が減っただけとは思えないへこみよう。
やっぱりどこか炎症おこしてたんだ。
体調悪い時は
そういえば最近仕事が
なんとなくだるく感じたり
腰が痛くて辛かったり
寝込んでいる時は
「こんな体で来年海外に行けるんだろうか」
と悲観的になったけれど
今日は爽快！！
仕事たのしい～っ！！
試食会でも保護者の皆さんに
中学校弁当の来月のおすすめメニューについて
熱く、熱く語ってきたし
こんなにカラダが元気になるだけで
最近のモヤモヤが飛ぶとは
単純 だけどカラダ大事
寝込んでいる時
カラダに謝った
「ほんとにいつも勝手なことして
しんどい思いさせてごめんね(≧□≦)」
ちゃんと予約とったし大きな病院へ
念のため検査に行くし
明日はたぶん楽器吹くのをお休みする
( ﾉД`)(´；ω；`)(´；ω；`)( ﾉД`)
44時間ぶりに食べたごはんは
おいしかったぞ。
中学校弁当はこんな感じ。
病み上がりなんで
さすがにごはん半分にしておいた。
それでも口の周りにブツブツが
（食べ過ぎのサイン）
てな感じでした～～
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11/3（祝）
「神戸 これからは自分の望む人生を生きる！と宣言して前に進む」おしゃべり会
残念ながら昨日は台風で開催がキャンセルとなりましたが
皆さん、参加してみませんか？
とっておきの特典があります！！
告知その２
自分の方向が見えてきたので
メルマガが知識のおすそ分け！！だけでなくなる宣言！！
熱量ちょいタカコの萌えバナシが炸裂の編集後記に期待してね！！
いや、むしろ編集後記読んでちょうだい
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有料と無料の差 世の中はそもそも不平等にできている
世の中そもそも
不平等にできている
それは仕方がない
ある視点において平等であっても
ほかの視点で見ると平等ではないから
平等というのは
視点の違いかもしれない
例えば2人が一緒に働いた。
1人は真剣に丁寧に取り組んで
たくさん仕事をこなした
1人はやっつけ仕事でだらだらと
適当にこなした
でも拘束時間でいうと
時給は同じが平等？
ちゃんとやった人に
報酬をあげるのが平等？
そんな感じ。
だから平等っていうのは
視点によって変わるものなのだ。
お金の不平等は身近にある
夢を壊すようで実際そうなのだが
USJのようなテーマパークは
お金を積めばパスで
混んでいる時も優遇されて
早くたくさんまわれる
遠くから来ている人は
せっかく来たから
お金を余分に払ってでも
乗りたい
でもなければ普通に並ぶ
まあ払う自由払わない自由があるので
不平等でも誰も文句言わない
付加価値に対してお金を払うから
そういう意味では
時間内にたくさん仕事をこなした人と同じ
たくさんお金という形で貢献したから
見返りがある
お金を出したほうが
より価値が返ってくる
永久無料のカードは
カード代は無料だが
特典は少ない
でも有料のカードは
海外旅行する時の保険に
入らなくても自動付帯のものもある
無料カードで海外旅行保険を払うよりも
有料カードを作ったほうが
安くつくこともあるだろうし
ポイントがたまりやすく、
購入した商品の保障なども
ついてきたりして
結局ずいぶんお得だったりする
ちゃんと調べないと
誰も教えてくれない
情報は手に入れておかないと損
金をたくさん使った人には
当たり前だけれど特典や情報も
たくさんついてくる
そしてその人たちは
自分たちの手に入れた情報で
ビジネスをし、ますますお金を手に入れる
ビジネスをしないとしても
旅行サイトから予約したのと
個人で申し込んだのとでは
値段も特典も違うし
ポイントがもらえるサイトを
経由することで
もっと手に入ることもある
ただ、それを調べるのも
莫大な時間がかかるので
内容を絞って
無料ではなく
有料で情報を手に入れるというのも手である
有料と無料の差は
情報の質や量に現れる
そして探す手間を省いてくれるので
時間の節約になる
それも自分の時間を費やすと考えたら
有料のほうが
結局は安くつくのかもしれない
それでも
最近インスタやメッセンジャーで
売り込んでくる人が多い
多分そういう人から情報は買わない
かな。
選ぶのも決めるのも自分。
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11/3（祝）
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残念ながら昨日は台風で開催がキャンセルとなりましたが
皆さん、参加してみませんか？
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告知その２
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情熱の歯科で歯石クリーニング
今日は歯科に3か月に1度の歯石クリーニング。
子供の頃に虫歯が多くて
マメに歯科に行ってたのですが
当時は少しでも虫歯があると
すぐにガリガリ削る時代。
歯科に行くと大したことなくても削られた。
詰め物したところからまた虫歯になる。
今はできるだけ歯は削らない。
歯周病予防に重点が置かれている。
ヲタクシ 歯の質が悪いらしく
しかも唾液が少ないらしい。
別に普段口をあけっぱなしで
ドライマウスになったわけでなく
歯科の先生には
「放っておくと絶対入れ歯になるから
3か月に1回は歯石クリーニングにきなさい」
と言われているので素直に行ってます。
歯磨きも上手ではなく
いつも歯科衛生士さんに指導されている
旦那さんと娘は虫歯ができない歯質
歯科の先生は
真面目に歯を磨いているヲタクシより
どう考えてもずぼらな旦那さんの歯のほうが
虫歯になっていないので
（それでも虫歯になる）
先生も、時々同情してくれる。
娘に至っては
「あの子はまず虫歯になりません。保証します」
歯並びもよく、虫歯ゼロです。
この歯科の先生
すごく患者さんに対しても
指導も熱心
よく患者さんに
熱く語っておられます。
今日も隣の診察台から情熱感じたわ。
治療もできるだけ痛くならないように
してくれるし
できるだけ歯科に来ても
快適にいられるようになのか
歯科のベッドは
うちに欲しいレベルの快適さ。
皮張りですごく寝やすいのだ
何故か受付の歯科衛生士さんは
代々どこのモデルさん？と思うような
超美人さん。
きょうもまじまじ見てしまったわ。
この人、ここにいていいの？ってくらい
美人さん。
はじめこの歯科
お菓子屋さんの上の階だったので
治療後 お菓子を買って帰ったのは
内緒の話。
今は移転してるけれどね。
歯は大事。
楽器吹き続けるためにも
メンテナンスしっかりします。って
楽器のためだけじゃないですよ！！
そろそろカラダのメンテナンスは大切
特に歯は、虫歯にならない限り
行かない人も多いけれど
年をとるにつれて
歯周病が進んで
歯がガタガタになったりする
食べたいものが食べられなかったり
うまくかみ砕けなくて
胃腸に負担をかけたり
虫歯を放っておくと
菌が体の他の部分に行って
大変なことになる
（母親がそれで入院したので
昔から歯科にはマメに行っています）
歯の治療は
最近はやたらと削ったりしないので
早めに処置してもらったほうが
痛い思いもしないし
歯石クリーニング位なら
3000円もしないので
大事になる前に
行っといたほうがよいよね☆
情熱の歯科は
ヲタクシの家の近所
阪急園田駅近く
園和小学校前の
米花歯科医院です
説明や治療はとても丁寧
できるだけ痛くないように気配りしてくださいます
とむっちゃローカルな情報書いておきました。
告知
11/3（祝）
「神戸 これからは自分の望む人生を生きる！と宣言して前に進む」おしゃべり会
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