告知 追加で開催！11月3日（祝） 神戸おしゃべり会します！
10月22日（土） 告知から2日で満員御礼となりました
「これからは自分の望む人生を生きる！と宣言して
前に進むおしゃべり会」
締め切り後もたくさんのアクセスいただきましたので追加で募集いたします。
条件は
「今の自分を変えて自分の花を咲かせたい人」
「自分ひとりでは何か変えたい、と思っても逃げるから
いっそ人に宣言してしまいたい人」
「このまま何となく年をとっていくのは悔しい人」
神戸港に向かって
「私、進んでやる～～～！！」
と叫びたい人。
前回よりちょっとハードル上げました。
何となくじゃなくて「進むねん！！ｷｯﾊﾟﾘ」の人。
10月22日に参加する人も歓迎。
特にアラフォーアラフィーのみなさん
この5年10年あっという間だったよりも
もっと月日は加速して感じるはず
そして自分の衰えも感じるはず
自分で健康や老後というキーワードに
ビビって動けなくなる前に
柔軟に動けるアタマとカラダが
あると思っているうちに
いろんな問題がやってくる前に
（何のこととはあえて言いませんが）
さっさと動きませんか？
自分の望む方向に。
そして
自分の望む人生を生きるための
自分ファーストの時間を作るために
作業はさっさと片づける（段取りよく）
人に手伝ってもらう（家族や同僚）
余計なことは後回し
まずは自分優先（ココロもカラダも）
そこからスタート
一緒にすすむ宣言しませんか？
ヲタクシもその最中です。
おしゃべり会は１１月３日（祝日 金曜日）神戸です。
詳しくはコチラ↓
自分優先のためにはカラダが資本☆彡
簡単なおうちごはんでからだを大切にしながら時間節約！
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凝りほぐし＠ボディーリフレッシュ グリーンさんとMB吹奏楽団演奏会告知
今日は仕事終わってから
ボディーリフレッシュグリーンさんに行きました。
阪急園田駅南側。
あがっきーメンバー Dちゃんの働くお店。
近所なのにお初です。
Dちゃんはおおらかで
優しく、とっても楽しい性格。
何といってもあがっきーの女優
（手前はAちゃん 奥がDちゃん）
とっても気持ちよい施術を行ってもらえるだろうなと
思っておりましたが
想像以上によだれ出そうな気持よさでございました。
途中意識どっかいってましたわ。
お店のなかもむっちゃ素敵。
器用だから可愛いちょっとしたプレゼントを入れるバッグとか
作るDちゃん。
ハロウィン仕様の店内(●´艸`)
↓こういうブサ可愛いいに弱いヲタクシヽ(*´∇｀)ﾉ
ヘアゴム目玉ですよ☆楽しい♪♪♪
こんな楽しいDちゃん大好きっす(^ー^* )
料金表の上にあるフエルトのモフちゃんも
Dちゃんの手作りざんす☆
おととしの演奏会の時の楽器紹介ディスプレイ制作した時の
クオリティー高かったし。ああ、もうあれから2年ですね
11月26日「いい・フロの日」です
場所は伊丹市立アイフォニックホールです
入場無料なのでぜひお越しください
今日はDちゃんのお店の話がいつの間にか
演奏会の宣伝もしてしまった。
ま、いいか。
ついでに
メルマガ書いてます。
ココロもカラダもつながっていますので、
まずは食べ物でカラダの細胞を作っていきませんか？
読むだけでもアタマとココロのごはんになります。
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「～すべき」「～すべきでない」
「～だから」
「～すべき」「～すべきでない」
年だから 女性だから（男性だから）
遠いから 一番上だから
お金がないから 時間がないから 資格がないから
できない理由はたくさんあるけれど
昔よりも社会的に強制された
「～すべき」っていうのはだいぶ減っている。
女性だから「～すべきでない」
就職活動の時
「結婚したら仕事をやめますか」
って聞かれるのは
よくあった。
産休も育児休暇もなく
あっても
使えなかった時代
今はありえないけれど。
お母さんだから「～すべきでない」
はじめ近所の認可保育園
紙おむつNG。
働いているお母さんに無理難題。
仕事後に布オムツ返されても
ノイローゼになるし。
今、紙おむつは
子供の発達に良くないなんていう
神話いう人いないけれど。
そんなの無理なんで
無認可保育園に預けましたよ(;''∀'')
よく預けて一人でカフェ行ったり
セミナーや習い事にも行った。
ママ友とのつきあい
子供のために合わない人と
付き合うとか
嫌で嫌でたまんなかった。
何の話するの？
だからといって
ぽつんとひとりぼっち
それもさみしい。
仕事してたほうがマシだと思った。
娘もヲタクシを
誘ってくれるママの子供
好きじゃなくて苦痛だったらしい。
ママ友との付き合い
やらなかったけれど
意外と支障はなかったな。
年だから仕事だから
「～すべきでない」
もう今は死語となった終身雇用制
大学を卒業して一旦辞めたら
仕事はなかった。
当時は転職すべきではない風潮があった。
3年働かないのは根性がないとか。
当時求人で女性25歳まで、
と書かれているのもあって
26歳の時、もう仕事がなくて
自分はダメだと
落ち込んだこともある。
今考えたら何てこったい。
それからも仕事転々としてるし
40代で2回仕事変わっているけれど
ダメなんてことは全くない。
今ではいろんな経験ある、と
転職しても評価される
ブラック企業で2年で
体壊して辞めたけれど
3年働いていたら死んでいたと思う。
カラダだけじゃなくココロが。
忙しすぎると思考が停まって
「～すべき」から逃れることが
「すべきでない」に
なってしまうんだよな。
だから
過労で自殺した若者のニュースを聞くと
本当に心が痛む
家族がいるから
年だから
健康でないから
「～すべきでない」
子供の頃は家族で頻繁に
どこかに行っていたけれど
ヲタクシが中学生位の頃から
両親は夫婦2人で
海外旅行に行くようになった。
家の冷蔵庫冷凍庫に食品一杯詰めて
三人姉妹お金をそれぞれ渡して
「じゃあ～」
と悪びれることなく子供置いてきぼり。
意外と子供はそんなものだと受け入れ。
↑みやげでカオスな実家。
今でも年に数回海外旅行
世界遺産を制覇するのが目標らしい
今日親がお土産を送ってくれた
行ってきたらしい
キューバみやげ(;''∀'')
父親は今年８０
膝が悪く人工関節で杖をついているのに
メキシコのピラミッドの石段280段を
登ってきたという
（横歩きで上がったらしい）
旅行に行った時期は9月半ば。
ハリケーンで木がなぎ倒されていて
旅行中メキシコ地震で空港が
閉鎖されたり
結構予定日程や場所の変更を
余儀なくされ
アクシデント続きだったのに
「今度は船もいいね」
と夫婦で前向き。
「～だから」「～すべきでない」
で老後になってから
2人で旅行していても
こんなに身軽に
ひょいひょい動けないと思う。
きっと「あそこの国は危ないから」
とか
「脚が悪くてツアーの人に
迷惑かけるから」
そんな言い訳で無難な旅しかしないのではないかな。
「～すべき」「～すべきではない」
子供時代に「～すべき」「～すべきではない」
大人からいろいろ言われたこと
習ったこと
自分で思い込んだこと
その時代はそうだったかも
しれないけれど
もう誰も言っていたこと
忘れているかもしれないし
ヲタクシの専門の
栄養学だって
前は食べるのを控えろと
いっていたのに
今はたくさん摂りましょう！
逆でしょ！？
そんなことあるので
「～すべき」「～すべきではない」
意外と根拠なかったり
どこかの意図が働いていることも
たくさんあるからね
そうやって考えると
「～すべき」「～すべきではない」
自分の中でいつまでも採用しているのは
囚われまたは
自分にとって都合がよいということに
なるのかな。
まあ１つ２つは信念として
持っていてもいいと思うけれどね。
あ、「～べき」ではなく
「～するといい」くらいに
緩めるのがいいのかも。
うん、そうしよう。
意味なく昨日の梅田写真
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管理栄養士 起業プログラムで教わったパッククッキング
今日は管理栄養士の
起業プログラム
2回目の勉強会に行ってきました。
課題全然出来てなくて
最近Wi-Fi遅くて
調べ物も進まない
ブログとメルマガだけでも
精一杯なのに
逃げたい病が出てきそうな
でも皆さんに会えるのは嬉しいし。
栄養士の起業セミナーならではの
内容はとても勉強になる。
今日は先生が
料理教室で行っている
パッククッキングを
教えてもらった。
パッククッキングとは
ポリ袋に食材を入れて
湯煎で調理する方法で
複数いっぺんに鍋で作れるし
ゴミや洗い物も少ないので
災害時にも使える便利な調理法。
初め先生から
お年寄り対象の料理教室とか
介護職にいい、ときいてたので
私には関係ないかなと
思っていたのですが
ポリ袋で調理するから
簡単で洗い物もほとんどなく
30分で7品作れてしまう
しかもデザートまで作れてしまう。
とても楽しい内容で、
電気ポットでも作れるので
調理器具を使うのが苦手な人でもできる。
料理苦手な人も
時間がない人も
30分で7品もできたらうれしいよね。
先生に言ったら
本も送ってもらえることになった。
他の栄養士さんと話していたんだけれど
料理教室をするとなると
準備や調理、片づけも大変
料理がうまくできるかも心配
グループによっては
参加者の中で
積極的に参加する人と
できない人
そういう不満も出るけれど
簡単で誰にでもできるから
そういう意味では
教える方も教わる方も
気楽かもね
勉強会の後
楽団の練習あったので
帰ってから
晩ごはんをパッククッキングで
やってみた
（早っ！！）
簡単。
帰ったら家族が「美味しかったよ」とのこと。
良かった良かった
ヲタクシはランチ2時過ぎに↓コレと
そのあとデザート（左下のトライフル）を食べて 晩御飯は今日は抜き。
↓やはりロイヤルミルクティーは外せない、London Tea Room
ポットクッキングについてはメルマガで紹介していきたいと思います。
メルマガのバックナンバーにレシピがたくさんありますので
そちらもご活用くださいね☆彡
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神戸 これからは自分の望む人生を生きる！と宣言して前にすすむおしゃべり会 満員御礼！
【神戸 これからは自分の望む人生を生きる！と
宣言して前にすすむおしゃべり会】
の参加者募集を9月27日に行いました。
今日満員御礼となりました！
ビジネス塾にはいって
宣言のきっかけに恵まれていても
なかなか出来ない決心。
（自己紹介か(;´･ω･)）
自分の心の中で決めただけなら
なおのこと
日常に流されてしまうから
そしてビビってしまうから
進む、って宣言して
一緒に進もう！
そんな企画ですが
5名の募集満員となりました。
参加してくださった皆さんありがとうございます。
応援してくださった方 ありがとうございます！
今日朝からバス停でこんなものもらったし
神戸に歓迎されているねんな。
昨晩は
「JICAのシニアボランティアで栄養士募集してるよ」
って教えてくれる方もいて
そんな選択肢もある、
というのを知りました。
ヲタクシの経験を活かせるところは世界にもある。
それを教えていただきました。
ありがとうございます！！
自分ファーストで
今の自分がやりたいというココロの声と
カラダの声も聴いて選んでいきたいと
思っています。
ちょい告知
神戸ぐるめ撮りっぷ
JICA神戸でワールドランチ食べて
兵庫県立美術館で10月3日より
開催の大エルミタージュ美術館展に
行くコースです。
ここでもJICA(^_^;
10月はキューバ料理ヽ(*´∇｀)ﾉ
この間行って
おいしかったジャマイカ料理にも行きたい！
妊婦の時にやったパンとケーキ巡りも。
悲しいお知らせ
テレビチャンピオンで
よく優勝していた
ケーキの美味しい御影高杉
お店閉めるみたいです。
ショックです。
高杉さん お疲れ様です
思い出がたくさんあるお店です
（メルマガにかこっと！）
すでに本店は閉店( ﾉД`)。
明日西宮阪急でも閉店(´；ω；`)ｳｩｩ。
行かなくっちゃ！
これも神戸を調べていて
高杉でおしゃべり会しようと思って
調べたからわかったこと。
ありがとう神戸。。。
久しぶりに調味料シリーズ 味噌
久しぶりに調味料の紹介
味噌。
味噌にこだわりがあるわけではありませんが
それでもいつものごとく、
表示を見て、余計なものが入っていないか
確認して買います。
今回は むちゃくちゃ高いわけではないけれど
オーラを放っていた味噌。
百年伝承 だって。
力強い感じのしっかりした味噌です。
昨日はなすと油揚げの味噌汁 今日は豚汁でしたが
味噌汁だけで幸せになりますね
この味噌 たぶんリピ買いです。
今日は短くてすみません
告知
10月22日（日）神戸でおしゃべり会を企画しています。
先が見えないから怖いとビビっていたのに
見えない世界でも直感で行ってみたいな、と
進むことを決めました！
まだまだガクブルですが、それでも
そろそろ自分ファーストで進みたいと思う人
ひとりじゃ、また日常に流されるから
「私も進むねん」って宣言しあいっこしましょう。
未来の始発でっせ(´艸｀＊)
すでに数名申し込みをいただいています。
ありがとうございますヽ(*´∇｀)ﾉ
今予約しているレストランの個室は定員があります。
定員に達したら受け付けは終了させていただきますので
お早目にお申し込みください☆
申し込みはこちら↓↓↓
おしゃべり会の前におしゃべり with土屋元善さん
昨日Skypeで土屋元善さんとおしゃべりしました。
お会いしたことない方です。
萌えコン塾でお世話になっている
マミさんが土屋さんとお話しして
なんか楽しそうかつ
元気になってはったので
そして土屋さんが50名限定で
個人的にお話をきいて
くださる企画があったので
申し込んでみました。
ところが
初めはSkypeの使い方がよくわからなくて
手間取って、しかもWi-Fiの調子が悪くて
電波不安定
それだけで((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
もう、やめときますって言いたい気分
（小心者め）
どうも、話しているうちに
先週萌えコン塾で引っかかっていたこと
お金の囚われ がまだある。
土屋「お金がなくなったらどうなる？」
タカコ「不安」
土屋「もしなくなってしまったらどうする」
タカコ「ビビる。」
土屋「本当に底をついてしまったら？」
タカコ「稼ぐ方法をなんとか探す」
お金がないと困るっていうのが
すっごく頭にあるのと
それを自分がなんとかしなきゃというのが
頭にあるらしい。
人に頼らず自分で何とかする性分。
あまり悩みを人に出さない性分。
苦手なものも必死で努力してできるようにする性分
これ囚われですね。
この1か月で出てきたテーマ。
萌えコン塾でも先日
「子供の頃にできた囚われ」ワークで
これが出てきた。
そもそも金がなければ
旦那に頼れ。
甘えて出してもらえ。
土屋さんの話し方は
こっちが話していて気になったところを拾って
「こんなの落ちてたけど」
って渡してくれる。
全部深読みする必要はないから
スルーしてもかまわない
そもそもすべてのことを
いちいち意味づけしなくて
いいけれどね。
海外に行って仕事したいと
なんか直感では思いながら
しっくりきていないのも
実際に行ってないから
臨場感がないんだって
なるほど。。。。
受験生の娘がいるから
お金のこともあるし
あまり放っておいてほしくないと
言われてるしと悩む。
罪悪感持たずに
いっそ海外にとりあえず行って
そのかわり
「むっちゃ楽しかった～
行ってよかった～」
って帰ってきたらいい、との提言
受験生いるけれど行きたい。
そのためのお金欲しい
誰かスポンサーになってください。
（叫んでみる）
しっくり来ていないことは
好きじゃないことやっている
ヲタクシは好きでなくても
やってしまうから
それが楽しいものや
好きでないものだから
しっくりこないと感じている
そういわれた
そう。得意なものはできるから
人の役に立ったりしたら
うれしいけれど
それをずっと続けると思うと苦痛
それをしっくりこないと
いっているみたい
得意だし
人に喜んでもらえることが
嬉しいけれど
自分が喜んでないんだ。
土屋「海外に行くねんっていう時
どきどきする？」
タカコ「するする！」
土屋「それが好きっていう気持ち」
好きな人をこっそりと柱越しに見つめるような
そんな気持ち。
Skype終わってから
タビッポというサイトをみたら
（現役の旅人、世界一周した人 海外在住者が記事を執筆）
何と！！
食をテーマに世界を旅する
管理栄養士さんがいた！！
今は英語を勉強するために
マルタに留学中らしい！！
とっても嬉しい！！
しかもその人が書き始めたのが
今年の8月7日！！
偶然ですが
ヲタクシのお誕生日です。
↓コレ
管理栄養士 Junが世界一周しながら突撃する世界のキッチンの情報が満載！｜TABIPPO.NET [タビッポ]
すごく嬉しかったです。
同じ思いの人がいるなんて！！
あれ？
これ、引き寄せてる？
世界はまた近づいたかな。
私のほうに(´艸｀＊)
♪♪♪イベント告知♪♪♪
10月22日（日曜日） 神戸でおしゃべり会
11月22日は「いい夫婦の日」、その1か月前です♪
1年前には
「おしゃべり会!?そんなことできません！！」
と言っていたヲタクシが
半年後、イベントをやりました。
初めてのイベントは京都ぐるめ撮りっぷでしたが
人前でしゃべるの苦手、お金を受け取れない囚われ満載でした。
その半年後には神戸でおしゃべり会を企画しています。
意外と世界は大丈夫なところです。
人間ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙでも死なないもんです。
だから一緒に前にすすみませんか？
申し込みはこちら↓↓↓
