食べたものと健康は顔に出る！
「食べてない、なんてしらばっくれても顔に出るのだよ！」
「きゃ~っっ！」
（写真は関係ありません。。。。）
昨日 サークルのお別れ会だった娘。
（未成年なので娘は飲まない）
夜はいつ帰ってきたのか知りません。が
朝娘の顔を見てびっくり！
1日でどうしたん？というくらい
顔が黄色くなっている！
いや、いつももっと色白いのに(;'∀')
「昨日何食べたん！」
「食べ放題のお店だったからいろいろ食べた」
「甘いもの食べすぎたやろ！」
「そんなにスイーツは食べてない。
ほっけとか食べた。から揚げとかも食べた。
サラダとかも食べたよ」
「じゃあ、舌みせてみ！」
舌をみると真っ白ででかい。
そして舌がキラキラしている
症状をきくと
そんなにおなかすいていない
まぶたが重い。。。。
「あ！」
娘が急に大声を出した！
「そうだ！思い出した！
先輩の送別に大きなケーキを頼んで
みんなで食べきれへんくらいたくさん食べたわ！」
ほら、見てみ。
顔にちゃんとサインが出ているのですよ、、、、
顔が黄色いのは
胃や脾といった消化吸収が悪い証拠です
そして口の周りに吹き出物が出たり
そして肌のたるみなども引き起こします
甘いものを食べると湿気がたまって
舌も白いし、カラダがだるい
何よりも眠たい、まぶたが重い
私も胃が弱くて
娘と同じ体質なのでわかりますが
胃が弱い人が脂っこいものを食べたら
下の先にプチっとできものが
食べている時からすでにできてしまったりします。
疲れると甘いものや炭水化物が
やたらと食べたくなった時は
実は胃が弱っている時で
食べると次の日
カラダがだるかったり
むくんだり
顔にたるみができたりします
（肌のハリがなくなるのです）
日本人はこのタイプが多いみたいですよ
特に女性
娘の友達は
次の日鏡で顔をみると
青黒だったらしい(;^_^A
それは直接見ていないけれど
危ないぞ
肝臓腎臓が悪いやん！
食べるのを控えていた娘。
夕方になったら
娘の顔色は
だいぶましになっていました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
他のサイン
＜眼が充血＞
ドライアイ（スマホなどのやりすぎ）
甘いものやアルコールで胃腸が疲れた時
＜白目が黄色く濁る＞
胃腸に負担がある時
動物性脂肪のとり過ぎで肝臓が弱った時
＜口内炎 口の中をかむ＞
ストレスや辛いものや甘いもののとり過ぎで
熱がカラダにこもると口内炎になる
口の中をかむのは口の中がゆるんでいるから。
甘いものはゆるむ作用があるので甘いものを控える
＜鼻筋の吹き出物＞
胃腸が弱っている
<あごの吹き出物＞
カラダが冷えて体力が低下している
カラダの不調を
薬で抑えたりしても
根本から治療しないと
治りません
いつもと違った変化は
何らかのサインです
自分で振り返ってみると
必ず原因はあります
（食べ過ぎた 飲み過ぎた
睡眠不足 カラダが冷えた
忙しすぎた など）
体質もありますが
自分で一番
コントロールできるのは
食べ物や食べ方ですよね！
食べ物や食べ方を知りたい人！↓
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肩こり、首コリ
朝起きたらシーツのしわが顔についてとれない
日によってしわやたるみが目立つ
口内炎が治らない
乾燥肌なのにむくむ
不快なのに病気じゃないからと
あきらめている症状を
放っておくと
他にも不快な症状が現れてきます
不快はカラダからのサイン
だんだん年をとってくると
メンテナンスを放っておくことは
いろんなリスクを増やすことになります
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