壊れてからではもう遅い - 食萌エネルギー　熱量高く世界発信！

今日はこころとからだのお話です

一旦壊れてしまった陶器を

いくらていねいに接着剤で貼り付けても

完全にはもどりませんよね。

人間には治癒能力がありますが

それでも完全にはもどらないことを

身をもって知っているから

お伝えしたいと思って何度も書きます。

ココロとカラダというのは

つながっています。

ココロが滞っていたら

気持ちが落ち込んだり

考え方が偏ったりするだけでなく

胃腸をはじめとする

カラダの不調が起こるのは

多くの人が体験していると思います

カラダが健康でなければ

やはりしんどいし

病気だとどうやっても

マイナスなことばっかり考えるというのは

誰もが経験していると思います

カラダの声やココロの声を

聞かない生活

（たとえば仕事優先、暴飲暴食）は

カラダの健康を損ね

結局ココロの健康も損ねます。

治すのはカラダの方を先に。

カラダの健康管理のほうが

数値など目に見えて

目標設定しやすいのですが

それに健康診断や体重を計ったり

把握するきっかけが多いのです

でもカラダの異変を

何とかなるわ、と放置する人が多い。

好きなものを食べるだけ食べて

運動しない人が

病気になったら

失うものははかり知れません。

カラダが思うように動かない

目が見えなくなる

耳が聞こえなくなる

意識がなくなる

手術をしなければ治らない

治療法がない

そうなってしまってから

「ああ、あの時こうしておけばよかった」

そう思っても遅い。

自分だけならまだしも

自分の大切な人に心配をかけたり

お金のことや将来のこと

健康な人よりも深刻に悩むことになる

もちろん健康管理に

気をつけていたのに

病気になってしまう方もおられます。

遺伝性のものや

何かをきっかけに発症してしまう

そんなこともあります。

多くの人の病気のほとんどが

急になったわけではなく

未病の時があったはず。

その中でも

自分で防げる方法あったはず。

病は気から、といわれます。

ストレスを取り除くと病気が治った

そんなケースは多々あります。

でもカラダが元気だったら

ココロも元気になれることもあります。

健康なココロとカラダを作るもの

何だと思いますか？

食べ物、食べ方ですね。

大富豪や成功者と言われる人ほど

健康を大切にします

どんなときにも動ける健康なカラダ

どんなときにも柔軟に対応できる健康な思考

そして

自分が病気になることで

会社などにどれだけ損害をかけるかもわかっている

健康は1日や1か月などでできるものではないので

もしこの内容を読んで

少しでも何とかしたい！

そう思われた方は

お問い合わせフォームにご連絡ください。

ふざけた写真のようですが。。お笑い＆真面目に

適切なアドバイスをいたします

resast.jp

ココロのモンモン大放出キャンペーン☆彡
（なんじゃ、それ？）

☆彡料理の悩みのある方
☑4月から子供の弁当を作るのが大変

☑キャラ弁を作ってほしいといわれる

☑仕事が終わってから晩ごはんを作るのがしんどい

☑家族の好みがバラバラ、好き嫌いが多い

☆彡私がつらいのよ、の悩みのある方

☑いつもだるい、眠い　イライラする

☑これって更年期障害？それともストレス？

みんなどうしているんだろう。友達に言うのもなあ、

でも、ネットで調べても本を読んでも解決しないし。。。。

そうやってひとりで　モンモンしてるからアカンのと違いますか？
ぼーっと生きてんじゃねえよ！　ってチコちゃんに叱られるかも。
ほかにも楽しいこといっぱいあるでしょ？

さっさと悩みのぐるぐるのしっぽをつかまえてみましょう。