食萌エネルギー 熱量高く世界発信!

管理栄養士 ハッピーエネルギープロデューサー 熱量ちょいタカコが 世界中の好きなものを萌え全開で配信中☆

イタリア計画だけじゃないよ!食生活診断やってます。

ハッピーエネルギープロデューサー

管理栄養士 長谷川ようこです。

 

家庭とか仕事とか時間とかお金とか

そんなものにとらわれず

とにかく行くぞ

イタリアへ

 

でブログ更新がとびとびになりながらも

毎日地図とにらめっこだけでなく

 

海外Wi-Fiでなく海外simにしようかなあとか

いろいろな情報が入ってくるんです。。。。

 

 

仕事してる??滝汗滝汗滝汗

仕事辞めて何してるの??

と言われないために

 

今日はイタリア計画立てながらも

頑張ってやっているお仕事のお話

(本来はお仕事しながらイタリア計画ねニヒヒ

 

 

現在はクライアント様に

3日間の食事の写真を送付してもらって

食生活診断を行っております

 

私は「こんな食事はダメです」

とか「これは○○の栄養素がうんぬん」

という診断ではなく

その方のお悩みや希望に沿った

食生活診断をいたします

 

できることからはじめよう

楽しく自分のペースで

そして なりたい自分のカラダに

 

カラダとココロが両方喜ぶ

そんな食生活診断を行っております

 

カラダが健康でないとココロも元気になれない

ココロが健康でないとカラダも元気になれない

 

カラダもココロもどちらも応援するのが

私のお仕事です

 

オーダーメイドの診断で

熱量こめて愛をこめて診断しているので

むっちゃ時間がかかるのですが

(私 別名熱量ちょいタカコだし。。。。)

 

それでもお役に立てたらうれしいです(´艸`*)

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今日は食生活診断モニター様に

アンケートにお答えいただきましたので

ご紹介いたします♪

 

Q:何故モニターを引き受けようと思いましたか

A:自分の食生活や今後の健康に

以前から不安はあったものの、

改善方法がわからずずっと放置していた。

そういったときに、長谷川さんの無料モニターが

食生活の変化のきっかけになればと思いました。

 

 

Q:診断をしてみての感想

 (続けられると思った 面倒くさかった など)

A:毎食の写真撮影は、やはりちょっと大変かと思いました。

 間食とかおやつは省けないかなあと思いました。

 でも月に3日間なら続けられそうです。

 

 

Q:診断結果について 改善してほしいところ

 (診断はもっとわかりやすく 点数やグラフで など)

A:改善してほしいところとしては、

具体的なおすすめ商品名(スーパーや

 コンビニで簡単に手に入るもの)

あればよりうれしいと思いました。

*任せといてください☆得意です(´艸`*)

 

 

Q:このプランを勧めるとしたらどんな人に勧めたいですか

A:具体的には思いつきませんが、体形が太り気味な

 独身男性が知り合いにいれば勧めてみたいです。

 

 

Q:モニターをやってみて全体的な感想をお願いします

A:たった3日間の食事写真を見ただけで

 これだけのアドバイスをいただけ、

 長谷川さんの食や健康に対する

 知識の豊富さにとても驚きました。

 

 無料でしたが、十分に丁寧なアドバイス

 いただけたと思っています。

 

 ウォーキングは早速、会社から最寄り駅と、

 最寄り駅から自宅まで

 1時間目標に歩いてみましたが、

 けっこうストレス解消になりますし、

 適度に身体が疲れて、

 睡眠の質も少しですがよくなった気がします。

 

 というわけで、ライトプランを

 申し込みたいと思います。

 よい機会なので、

 食生活を少し見直すきっかけになれば幸いに思います。

 よろしくお願いいたします。

 

原文そのままで載せています。

 

はじめ、自炊は。。。と

おっしゃっていたのですが

モニター後、簡単な料理ならレシピが欲しいと

おっしゃってくださったり

 

おすすめしたウォーキングも

ずっと続けておられるようなので

モニターをきっかけに

行動が変わってきているように

お見受けいたしました。

 

ひとりでは

自分の食生活の傾向や

具体的にどうすればよいか

わかりにくいものです。

 

本やネット、テレビで見つけた方法も

無理すると継続できませんし

継続しないと効果はでません。

またひとりだと継続は

かなり根気が必要です。

本当は変われるのに

あきらめてしまうこともあるかも

しれません。

 

今回この方はライトコースに

申し込んでいただきました。

ライトコースは食生活診断を

継続し、悩みに応じたアドバイス

お渡しする、続けやすいコースです。

(コースの詳細はその方に合わせた

内容でプランを立てます)

 

食生活を改善したい

悩みを解決したい(便秘 肌荒れ)

目標がある(健康 ダイエット)

 

単に食事バランスをチェックしてほしい

 

そんな悩みにそって

丁寧に診断させていただきます

 

ご興味のある方は

あと数名追加で無料食生活診断を

行いますので

 

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よろしくお願いいたします。

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明日は芦屋でランチ会&芦屋の街歩きツアーです

 

ハッピーエネルギープロデューサー長谷川ようこ 

難病を克服し、日々食べ物と向き合う食べ萌えヲタク。

管理栄養士歴20年 このたびフリーでじぶん仕事はじめました。

 

☆おいしいものを食べながらおしゃべり会 & 前向き人生を一緒に進むワーク

☆グルメ撮りっぷ(美味しいものを食べて街歩き、写真は撮らせてね(´艸`*))

☆写真食生活診断

(食事の写真を送付してもらい、食の傾向診断、

悩みやなりたい姿にあわせてアドバイスやレシピ提案など行っています)

 

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