カラダいたわり計画進行中
異常なしでよかった(;^ω^)
肩こり腰痛だけでなく
背中や下腹部が痛かったけれど
近くの病院で異常なしと診断されたものの
念のため検査に
金曜日は吐き気もするほど
体調悪かったけれど
土日で痛みもすっかり
おさまった。
予約取っているので
朝10時の予約なのに
9時半までに受付を済ませるようにとのこと
通勤で下車するバス停の２つ向こう。
むっちゃ綺麗
これは一番初めの総合受付で呼ばれるのを待っているところです。
表示がわかりやすい
受け付けをしたら丁寧に教えてくれて、しかもひとりひとりベルをもらう。
ブロック受付の位置も遠くからわかりやすい工夫がしてあり
昔の病院のように迷子になりにくい
でも月曜日。待たされた。
この本を持っていったばっかりに
わくわくする反面 おなかが空き過ぎた(;''∀'')
この本に将来の夢が詰まっていたので
待ち時間は楽しかったです。
アームチェアトラベラーという言葉。
ガイドブック、時刻表、観光ガイドなどをみながら、
家にいながらにして旅行気分を楽しむ人たちが
欧米では趣味の一つらしい。
「おおっ！それだあああああっ！！」
ヲタクシ、アームチェアトラベラーに向けて
発信していきたいなヽ(*´∇｀)ﾉ
いきなりブログのタイトルを
世界発信計画→世界発信に変更しましたがな。
話は元に戻ります。
結局疲労がたまったので
内臓などにも痛みが出たのでは？
心当たりあり。
睡眠不足。
最近お菓子を結構食べていたので
湿気が体にたまっていた
（金曜日に一気に来ました）
ストレッチは職場で
1時間に1回は行っているけれど
それじゃ足りないかも
12時までに寝る毎日
続行中です
眠たくなくても
とりあえず
ベッドに12時までに入る
自分とのお約束
お菓子も控えめ
毎日は食べない。
今日の昼ごはんは反省した。
朝抜きでもこれは多かったです(;''∀'')
夜までおなか減らなかったわ
↑味の民芸さんのランチ1080円だったかな？
↑これはやめときました。単品ないんだって( ﾉД`)
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