食萌エネルギー 熱量高く世界発信!

管理栄養士 ハッピーエネルギープロデューサー 熱量ちょいタカコが 世界中の好きなものを萌え全開で配信中☆

蒸し大豆と大豆水煮ってどう違うの?

市販の蒸し大豆と大豆水煮使っていますか? 1袋100円位でとっても便利で簡単に大豆が摂れる。 蒸し豆ミックスや蒸し黒豆 ミックス豆水煮 など色々出ていますが 今回は蒸し大豆と大豆の水煮についてピックアップしてお伝えします。 左はマルヤナギ、真ん…

朝ウォーキングしませんか???

今日も堤防を歩いてきました。 朝ウォーキングは私が難病時代に ずっと続けていた運動です。 筋肉が動かない病気になり 5分歩くどころか 起き上がるのもやっとだった私が 2年で8キロ歩けるようになったのは 自然の中を歩くというのを ひたすら少しずつ継…

開運プログラムに参加。そしてお仕事でやりたいこと表明。

日帰り名古屋~開運6週間プログラム 日帰りでどうして名古屋に行ったかというと 肥田野都さんの「開運6週間プログラム」第一回に 参加するためです。 都さんがプログラム参加者を募集した時に 「都さんのプログラムだから参加しよう」 という直感が働き す…

京都 大人の文化祭的なイベント おいしい旅のマーケットに行ってまいりました!

京都 珈琲焙煎所タビノネさん主催 おいしい旅のマーケットに行ってまいりました! 場所は 京都 元田中にある The siteという元美術学校の建物を シェアオフィスにした場所です。 今回のテーマはコーヒーとスイーツ。 他にも雑貨なども置いています。 入り口…

神戸真知子さんの出版記念イベントに参加 好きなもの引き寄せ(*´艸`)

本屋でたまたまファッション関連のコーナーで オーラを放っていた本、 それが神戸(じんと)真知子さんの本! 思わずインスタやフェイスブックでもアップしてしまいました。 そこにあったファッションのノウハウの本や おしゃれさんがかすんでしまうくらいの…

大阪おひ撮りっぷ 堀江~梅田 

今日は早起きでございます。 というのも大阪堀江の萬福寺でイベントがあり (つながるマルシェ@萬福寺〜心と心、経験と経験、価値と価値、本物がつながる空間〜) その一つ ヨガを体験する予定があったのです。 ヨガは初めてでございます。。。。。 萬福寺…

京都ツアー 参加者さんがブログで私のことを紹介してくださいました♪

京都ツアー お客様の声 京都ツアー 10月は2回行いましたが 乳幼児専門栄養コンサルタントの 森川めぐみさんが来てくださいました この間ツアーの記事でリンクを貼りましたが もう一度紹介させていただきますね めぐみさんのブログをそのまま お客様の声と…

阪急うめだ本店 イタリアフェア初日オープニングから参戦!

阪急うめだ本店 イタリアフェア(初日)行ってまいりました! しかも10時開店から。。。 だって私 ミーハー(死語)ですもん 10時開店前から人が並んでいるのは百貨店の常。 9階催事場にエレベーターで行くと、各階で止まるので遅い恐れ 体の弱い人やベ…

google photoの遊び方

普段google photoにお世話になっております。 あざっす。 スマホで撮った写真が パソコンでも同期されるので重宝しています そのうえ google photoのいいところ! 検索すると 自分の写真から検索ワードに近い写真が ピックアップされて出てきます ところで …

京都ツアー第二弾 行ってまいりました♪

今月2回目の京都ツアー(京都撮りっぷ&ワーク) 先週に続き平日開催。 今回も良いお天気~♪ 四条大橋から南の風景。 朝だからさすがにまだカップルは並んでいない。。。 (*鴨川にはカップルが等間隔で座る風景が見られるのです) 四条大橋から北の風景。…

東京撮りっぷ2日目その2

東京撮りっぷ2日目 その2 お昼を食べに月島へ とても残念な体験でした。。。。。 私たちはもんじゃを食べたことがないから、とりあえず1500円のもんじゃを注文 飲み物を1人1杯ずつ注文。 いろんなメニューがあったけれどとりあえず食べてみてから 追加注文…

東京撮りっぷ2日目 その1 空飛ぶペンギンを見にサンシャイン水族館へ!

さて東京撮りっぷ 2日目。 ↓1日目はこちら hasegoro.hatenablog.com 空飛ぶペンギンを見たい、と家族全員一致。 池袋へGO☆ 駅の看板学校名ばっかりですな へえ、ランチパックカフェ。。。。 実は食べたことないんですが、ランチパック。 suicaちゃんかわいい…

東京撮りっぷ その1 渋谷~恵比寿~渋谷

東京に行って来やした~☆彡 前日京都ツアーだったのに朝7時の飛行機に乗るために4時起きでした。 思えばカラダ丈夫になったなあ私。。。。。としみじみ。 今回の目的は勉強会。 「勉強会で東京に行く」と旦那に言ったら(行ってもいい?ではないのがミソ)…

京都ツアーその4♪大好きな商店街に行く☆彡

京都ツアーその1~3はこちら↓ hasegoro.hatenablog.com hasegoro.hatenablog.com hasegoro.hatenablog.com またまたやってきました!!大好きなカフェに!! 怪しくないカフェ!!(笑) 風の駅さん! この怪しさにもかかわらず(笑) 3回も行っている私は…

京都ツアーその3♪イケメン店長のこだわりのコーヒー&美人祈願の神社へGO!

京都ツアーの話はつづきます ↓前回のお話 hasegoro.hatenablog.com hasegoro.hatenablog.com コーヒーの焙煎の香りにつられてふらふらと。。。。。 むちゃむちゃいい香りにつられてmercadoの向かいのお店に入りました。 あ、NHKの朝ドラ「半分青い」を見てい…

京都ツアーその2♪ 作り手のこだわりが素敵!mercadoさんへGO!

作った人のこだわりが感じられる毎日マルシェmercadoへGO! 前回の内容↓ 京都ツアー♪その1自然素材完全無添加ハム工房古都さんへ ハム工房古都の社長に Mercado(メルカド)に連れて行ってもらいました 社長はお忙しいので 良い子は厚かましいおばちゃんの…

京都ツアー行ってまいりました!その1 自然素材完全無添加ハムソーセージ作りのハム工房古都さん

京都ツアー行ってまいりました! こちらでも何度か告知しておりました 京都ツアーに行ってまいりました。 今日はまず 京都 清水五条にあるハム工房古都さんに行ってまいりました。 ハム工房 古都 | 京都の手づくりハム・ソーセージ 自然素材完全無添加 ハム…

肉の部位はどう使い分けるの?切り落とし肉とこま肉はどう違うの(豚肉編)

肉の部位ってどこのこと?使い方はどう違うの? まあ、ヒレがやわらかくて脂肪が少ない、 ちょっとお高めとかは覚えてますが。 どの部位がどんな料理に向いているか わかりますか? 自分のカラダで考えると わかると思うのですが 動かすところは筋肉が発達し…

イタリアのオリーブ農家さんから教えてもらったオリーブオイルの選び方

イタリアからエキストラヴァージンオリーブオイルが届きました! 5月~6月 イタリアを1か月一人旅した時に 立ち寄ったプーリア州アンドリア市は ヨーロッパでも生産量1位のオリーブオイルの街です。 お世話になったトラベルデザイナーさんのおうちは 9…

京都ツアーの告知と前回のお客様の声

10月19日(金) 京都 自分の望む人生に進むワーク&ツアーとは ブログで告知しておりました 京都ツアー☆ 今回は参加希望の方の希望内容と 都合の良い日に合わせて 10月19日(金)と26日(金)に開催します。 今回は19日(金)の内容をご紹介しま…

みんなの誤解その2  栄養も摂れる手軽なバランス栄養食品

コンビニでよく目にする栄養補助食品、スティックバー 時間がないときに気軽に食べれられる食品 バランス○○とかシリアルバーとか プロテインバーなど いろんな名前で出ていますが 1本だいたい130キロカロリーで小腹対策 栄養も摂れる! ええやん!便利やし!…

京都 四条河原町撮りっぷ にしんそば松葉 と食品サンプル

前々回の投稿で写真をたくさん載せすぎて申し訳ございません。 多すぎました。。。最後まで見てくださった方ありがとうございます 大阪→京都でうろうろしておりましたが お腹がすいた、ということで 京都南座そばのにしんそばの有名店 松葉へ行ったんどす。 …

アメックスゴールドカードはメリットだらけ!友達紹介で年会費無料キャンペーンやってます!

10月10日にアメックスゴールドカードのことを 熱く紹介しておりました。 hasegoro.hatenablog.com 私は友達紹介キャンペーンで無料でゴールドカード会員になりましたが 本当にこの1年 会費無料なのに恩恵受けまくりだった でも10日の時点では友達紹介…

三都物語? 大阪の次は 京都撮りっぷ 

朝大阪淀屋橋出発 ご来光クルーズに行ってからの~京都☆彡 ↓ご来光カフェ&クルーズ hasegoro.hatenablog.com 大学生の娘はクルーズの後、授業があるということで でも京都市バスの定期を買うということで 馬&鹿の親が付き添い。。。。。 いえいえ、現金ではな…

今年最後のご来光カフェ&クルーズ 撮りっぷ 

10月8日(祝)、 家族で行ってまいりました~!! ご来光カフェ2018! 実は1度も行ったことがないけれど 今年で最後らしい。 大阪生まれの大阪育ちだけれど 一度も大阪水上バスを利用したことがないという 地元あるあるです。 5時半の便に乗ろうと 家…

家族ごと 世界発信 スタート

食萌エネルギー 熱量高く世界配信! 始めたときから名前は少し変わっています。 もともとこのブログ ビジネス塾に行ってはじめました。 去年書いていた熱量ちょいタカコの告白 (カテゴリーの熱量タカコプロフィール記事) ただいまアメーバブログで連載中で…

みんなの誤解 1  果糖って体によさそう

果糖 というとどんなイメージがありますか? 果物に入った糖、カラダに良さそう 砂糖よりましでしょ?と 思っていませんか? 砂糖は 果糖+ブドウ糖 ですよ。 ブドウ糖は血糖を上げるから インスリンを使うし糖尿病になるけれど 果糖はあまり血糖を上げない …

食の情報ってどこまで信用していますか?

先日テレビ番組で 「疲れた時に甘いものを食べるとよい」 は今の常識では×! 「食べたあとすぐに運動する」 今の常識では〇 そんな食の常識昔と今クイズが ありました。 面白かったのは 「疲れた時に甘いものを摂るのは~今は×」 といった時のテレビ出演者の…

食の情報はどれだけ本当なの?

先日テレビ番組で 「疲れた時に甘いものを食べるとよい」 は今の常識では×! 「食べたあとすぐに運動する」 今の常識では〇 そんな食の常識昔と今クイズが ありました。 面白かったのは 「疲れた時に甘いものを摂るのは~今は×」 といった時のテレビ出演者の…

うわー!!食品表示みないとやばいよ!

最近あまり告知を行っていませんが すみません。 3日間の食事よりの食生活診断 栄養相談 食生活診断プログラム ご相談随時受付しております!! プログラム利用者さんのために ちょっと面白いプログラムを作りました。 朝ごはんと間食や夜食 土日は セブンイ…

ご当地ドットコム